课程简介 ◇
这是一套 免费的、科学的、系统的，适合国人学习的“男性持久力训练”方案。
也是果然哥，送给每一位关注“铁牛”的兄弟，2017年的新年大礼！
铁牛，是国内首家“用心”关爱男性健康的学习、交流平台。
专注于提高“夫妻&情侣”间的性福生活指数，努力帮助那些性生活不和谐的家庭，解决烦恼和困惑！
优点：
简单、易懂、易学、易练。
我们每天只需30分钟，即可轻松完成练习，并且是 从根本上 解决男性射精过快、无法自主控制射精时间的烦恼。
通过坚持3个月以上的练习，大多数人都是可以掌握“自由控制”射精的能力。
而且，整个练习的过程，我们都是在“快乐”中度过的。
缺点：
无法在短时间内达到立竿见影的效果，一般需要坚持练习3-6个月，才能“彻底”的改善和提高。
因为改变一个根深蒂固的坏习惯（快速射精）并不是一件容易的事，人的生理特点决定了，重新建立一个正常的“性生理反射”至少需要3个月左右时间。
科学依据：
射精过快，并不是病！往往我们的身体都是健康、正常的。
射精过快，大多是由于以往“错误的”方式、方法，长期养成的“坏习惯”，这个习惯的养成也是因人而异的。
但最终的本质都是：
缺乏对射精的控制能力，所以才会受到性刺激后，分分钟内，大脑性中枢就达到了承受“极限”，而“忍不住”射精结束。
《铁牛延时训练法》采取了欧美国家性治疗师的 行为治疗法、以及日本 男优训练法，再加上果然哥近几年的学习研究经验，才得以整合出这套“更适合”国人学习的男性持久力训练方案。
只要我们能认真学习《铁牛延时训练法》，多次针对性的“正确”练习，就可以“逐渐”达到，提高自身对“性奋度状态”的感知能力、提高大脑对性刺激的耐受力，最终掌握对射精的控制能力。
目前已有上万名男同胞，因练习《铁牛延时训练法》而受益匪浅，大大提高了自信心和改善了性生活质量。
如果你想学习“自由掌控射精时间”的能力，并且身体健康（丁丁能够正常勃起），那么随时都可以开启你的持久力训练计划。
铁牛延时训练法
公开课1.mp4 成年男性必须掌握的床技，没有之一
公开课2.mp4 你做不到自主控制射精，多是因为这个
公开课3.mp4 为什么说“性能力一定是练出来的”
正式第1节.mp4 想要打好持久战，先把腰练好再说
正式第2节.mp4 影响你射精时间长短的本质原因
正式第3节.mp4 以最爽的方式踏上自控之路
正式第4节.mp4 学会分辨并享受“快乐”的感觉
正式第5节.mp4 快速消退“射精紧迫感”的方法
正式第6节.mp4 从0到X，踏上自主控精之路（上）
正式第7节.mp4 从0到X，踏上自主控精之路（下）
正式第8节.mp4 终极铁牛人蜕变之路
正式第9节.mp4 完美性磨合之路
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