称作好好先生症候群，他们的特徵是：
1.总是笑脸迎人
2.无止尽地对女人讨好
3.尽可能避免衝突
4.隐藏自己真正的需求
5.害怕犯错
6.压抑所有感受（尤其是社会告诉他们的负面感受）
7.无法诚实的沟通（他们总是很多秘密）
而好好先生最大的秘密就是“我只要无止尽的讨好我身边的所有人，他们有一天会发现我的好，然后喜欢我！”
如果这个方法没有用，他们会尝试更用力的讨好身边的人，期待有一天奇蹟会发生…
如果你脑袋有过以下这些想法：
只要我把所有事情做对，解决其他人的问题，我将会过著一帆风顺的人生
只要我解决别人的问题，满足他们的需求（即使他们没说）；那麽他们也会满足我的需求（即使我没说）
只要我依循社会给我的规则，尽可能满足所有人的期待，当个好好先生，大家都会喜欢我
我总是犯错，任何事都做不好。
我想要的是只是一句谢谢，是我要求太多吗？
什麽时候才会轮到我？
为什麽我的另一半总是不开心？
我痛恨我的生活！
恭喜你，你并不孤单，因为好好先生症候群是一种几乎每个现代男人都会面对的困境。
而且，他是可以改变并根治的。
我是好好先生吗？
好好先生自我检视表
评分最适合叙述的答案：
1=从未，2=偶尔，
3=时常，4=总是。
1. 在我自己对自己好之前，我喜欢先给予别人
2. 当我觉得别人可能会生气时，我会赶快先道歉
3. 我尝试解决别人的问题
4. 不论在工作或职涯我都过得很挣扎
5. 我时常感到怨恨以及对号入座
6. 我习惯隐藏我的想法和行为不想让别人瞭解
7. 我压抑我的感觉
8. 我感到很挣扎关于寻找自己的生活热情和目标
9. 我习惯寻找认同感
10. 我没有完全的诚实
11. 当别人表现强烈的情绪时我感到不自在
12. 习惯拖延或是完成一件事情对我来说很困难
13. 我对性生活感到挫折
14. 我觉得我给的比拿到的还多
15. 我有将就和随便的倾向
16. 我尝试把事情做对和遵守规则
17. 我逃避衝突
18. 我对于接近有吸引力的人攀谈感到很困难
19. 我善于分析胜过表达感受
20. 我受苦于那些我感觉很糟糕的事情
21. 我对于求助感到困难
22. 我逃避那些会让我觉得焦虑的人事物和情况
加总所有问题的分数，如果你的分数是：
0-21：你作弊！
22-33：你接近完美或是你在否认
34-50：你有一些好好先生的顷向
51-70：你完全就是个好好先生！
71-88：你是好好先生的完美模板！
当你不再是好好先生你将会：
开展自己生命的潜能！活出真的快乐和有意义的人生！
社交解脱！不再需要靠搞笑和讨好交到真心的朋友！
工作、事业、收入、健康、感情都会显著的大幅提升！
开始感受到自身潜藏的强烈力量！
不再害怕甚至蹭恨女人
不再被性羞愧所困恼！
用真实的自己吸引到自己喜爱的女人！
课程目录：
01-1.认出无效率模式.mp3
01-2.因为逃避焦虑所爆炸、扭曲的人生.mp3
01-3.五大原则.mp3
01-4.成为完整的自己.mp3
02.如何离开真命天女症.mp3
03-1.停止把妹子放上神坛.mp3
03-2.为什麽追求辣妹会毁了你的生活？.mp3
04.害怕失败怎麽办？接近焦虑的真相.mp3
05. 总是迴避衝突怎麽办？—收起你的笑容而不是你的愤怒.mp3
06.我不够格？如何脱离自己不值得的想法？.mp3
07-1.信念转换和离开性羞愧的练习.mp3
07-2.展示性意图的实际作法.mp3
08-1.好好先生怎麽关掉女人的开关？.mp3
08-2.如何创造正面情绪波动.mp3
08-3.常见QA-要怎麽离开朋友圈？.mp3
09-1.给好好先生的潇洒挑战.mp3
09-2.约会的流程.mp3
10.正确阅读兴趣指标.mp3
11.如何打开女人的性慾？.mp3
12.先发生关係再确认关係—如何避免伤害女生？.mp3
13.好好先生的原子习惯—建立什麽习惯_戒掉什麽习惯会让自己价值爆表？.mp3
14-1.从零到一.mp3
14-2.好好先生进入关係.mp3
15.拖延与自律.mp3
16.仪态和细节.mp3
17.好好先生要如何寻求帮助.mp3
18.每次约会都没下文怎麽办？怎麽从失败中进步？.mp3
19. 如何和女强人（或是控制慾强的女人）相处？.mp3
20.如何克服约会生活的挫折感？.mp3
21.如何泡到高价值女人.mp3
暖男的冬天 AMG.mp4
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